Блог психолога и эксперта по технологиям влияния. В блоге публикуются посты на темы здоровья, отношений, социальной реализации а также личностного развития. Особое внимание уделяется психологическим практикам и стратегиям. Блог будет вам полезен!
<p dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><p style="text-align: justify;"><img src="//mediasole.ru/da

Что надо знать о мозге. 5 книг, которые помогут разобраться в себе



Несмотря на многолетнее увлечение йогой и медитативными практиками, а также опытом вегетарианства и голодания по Брэггу, эзотериком я так и не стала, и выбрала научный подход в психологии. Научный подход - это значит экспериментально и фактически доказательный и повторяемый с устойчивым теоретически обусловленным и прогнозируемым результатом. 


Поэтому телесной разумности в этом блоге придается много значения. Мы все имеем тело, которое, в свою очередь, имеет определенный метаболизм , обусловленный набором хромосом, уникальным для каждого. И кроме этого, мы подвергаемся влиянию внешней среды - гравитации. например, или действию магнитных полей. 

Поэтому любую психологическую работу имеет смысл строить, опираясь на Базис. Если упрощенно, то базисом является наше тело прежде всего.


Для того, чтобы рассуждать о психологических реакциях или поведении, имеет смысл разобраться, какими процессами в мозгу они определяются. Как наша нервная система определяет, съесть ли нам пирожное или же заняться сексом, пропустить  " мимо ушей" важную информацию, или же начать нервничать.


На наше поведение в первую очередь влияют вовсе не наши мысли или убеждения. Многое решает просто скорость выброса гормонов в кровь, наличие прокачанных синапсов в определенных участках мозга , да и просто наличие этих участков как таковых.

Разобраться с физиологических причинах нашего выбора поможет информация из книг, список которых я привожу ниже.


Список 5 книг, которые помогут разобраться в себе,

взято здесь 


1. Фрит Крис — “Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир”

В этой книге английского нейробиолога Криса Фрита в доступной форме рассказывается о том, как утроен ментальный мир. Как зарождаются, форсируются и развиваются психические образы о реальном мире в сознании человека.Также Фрит делает акцент на том, как меняется психическое состояние человека при тех или иных обстоятельствах извне, при определенных поведенческих реакциях. Книгу будет полезно почитать тем людям, у которых рабочая деятельность отнимает много “нервных клеток”, она поможет ответить на вопросы о приходах раздражительности и нервной неустойчивости.


2. Шпицер Манфред — “Вся правда о мозге. Популярная неврология”

Невропатолог Манфред Шпицер в своей книге раскрывает бытийные тайны мозга, приводя примеры из своей врачебной практики. В этой книге вы найдете ответы и неоспоримые доводы к популярным утверждения,например, как влияет шоколад на мозговую активность, почему здоровый секс контролирует уровень тестостерона, а не наоборот и прочее.


3. Джек Льюис, Адриан Вебстер — “Мозг: краткое руководство”

Книга отвечает на самые часто задаваемые вопросы о мозге и его деятельности. Например, может ли мозг работать в многозадачном режиме? Какое полушарие отвечает за творческую составляющую процесса человеческой деятельности и почему? Информация, описанная в книге двумя психологами, поможет вам точнее разбираться в устройстве мозга и применять полученные знания на практике.


4. Ася Казанцева — “Как мозг заставляет нас делать глупости”

Книга, написанная журналисткой, увлекающейся наукой, может вам в увлекательной форме узнать ответ на вопрос о том, почему мы, сознательные люди, вытворяем такие глупости в жизни.


5. Дойдж Норман — “Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга”

Джойд Норман представляет вам книгу, в которой легким и доступным языком излагает самые строгие научные гипотезы о том, как мозг способен менять собственную структуру и заданное функционирование благодаря мыслям и действиям человека. Яркие примеры из врачебной практики самого Нормана лишь подтверждают его теории наглядно.


В видео ниже приведены аргументы о том, что свобода выбора это иллюзия.

Нейроэкономика принятия решения: иллюзия свободы.



©  Эвелина Гаевская


Источник: Что надо знать о мозге. 5 книг, которые помогут разобраться в себе
Написал:
Теги: видео книги литература книга Помочь Мозг вегетарианство нейрофизиология цнс я рекомендую

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
6 секретов, которые помогут вам привязать мужчину к себе
6 секретов, которые помогут вам привязать мужчину к себе
27
Новости и Факты (НиФ) 19:07 26 июн 2018
Эти 4 вопроса, заданных самому себе, могут изменить ваш мозг
Эти 4 вопроса, заданных самому себе, могут изменить ваш мозг
17
Новости и Факты (НиФ) 14:20 06 янв 2018
Три вещи, которые вы не знали о сексе. А зря…
Три вещи, которые вы не знали о сексе. А зря…
12
Живи правильно 19:00 27 окт 2017
О чем говорит твоя поза во время сна? 10 фото, которые помогут тебе разобраться в своих отношениях.
О чем говорит твоя поза во время сна? 10 фото, которые помогут тебе разобраться в своих отношениях.
7
Мир Путешествий 09:11 04 апр 2018
20 крутейших психологических фактов, которые мы о себе не знали
20 крутейших психологических фактов, которые мы о себе не знали
4
Жизнь прекрасна 12:30 25 янв 2017
10 книг, которые обязательно надо прочитать знающим женщинам
10 книг, которые обязательно надо прочитать знающим женщинам
0
Женский сайт 13:28 19 апр 2016
10 хитростей по уходу за собой, о которых ты точно не знала!
10 хитростей по уходу за собой, о которых ты точно не знала!
2
Мир Путешествий 01:20 25 дек 2016
10 ярких фильмов о путешествиях, которые помогут разобраться в себе
10 ярких фильмов о путешествиях, которые помогут разобраться в себе
0
Жизнь прекрасна 12:15 16 апр 2017
Способы, которые помогут чувствовать себя более уверенной женщиной
Способы, которые помогут чувствовать себя более уверенной женщиной
16
Новости и Факты (НиФ) 02:21 29 май 2018
Осторожно! 8 факторов убивающих мозг
Осторожно! 8 факторов убивающих мозг
17
Новости и Факты (НиФ) 03:44 09 июл 2018
Пять советов для улучшения кровоснабжения головного мозга
Пять советов для улучшения кровоснабжения головного мозга
18
Капризулька 11:07 15 июн 2018
Диана гурцкая впервые рассказала о своей трагедии
Диана гурцкая впервые рассказала о своей трагедии
0
Мир Путешествий 20:48 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства