В кризисных ситуациях у любого человека есть свои личные ресурсы. То, чем он владеет. То, что принадлежит ему по праву. Ресурсы могут быть разные, материальные и не очень. К основным ресурсам, помогающим в сложных ситуациях часто относят довольно простые вещи:
- деньги и материальные блага
- любовь и поддержка близких
- здоровье
- социальный капитал
Но, пожалуй, главным личным ресурсом любого человека является его внимание. Внимание - это человека. То, что неделимо.
И от того, куда будет направлено внимание человека усилием его осознанной воли - зависит то, как будут развиваться события.
Вот куда можно направить свое внимание в кризисных ситуациях, чтобы оказаться сильнее:
Пример других.
Сравнение с другими или пример чужого героизма, смирения, силы. Этим примером вдохновишься. Возможно, ненадолго, но это придаст сил. Это избавит от стыда и чувства вины. Это дат возможность ощутить свою принадлежность к общности людей, к чему-то большому, значимому. К коллективному сознанию и опыту человечества.
Примеры других людей можно увидеть где угодно: в литературе или кинематографе, в историях, рассказанных знакомыми о себе, в комментариях и постах от незнакомых людей в интернете. Прекрасно работают автобиографические истории. Особенно если вам после этого рассказа ничего не пытаются продать.
В послевоенное время пример героев-отцов вдохновил и сформировал характеры последующих поколений советских людей.
Осознание и признание потерь. От чего-то придется отказаться.
Комментарии (0)