Блог психолога и эксперта по технологиям влияния. В блоге публикуются посты на темы здоровья, отношений, социальной реализации а также личностного развития. Особое внимание уделяется психологическим практикам и стратегиям. Блог будет вам полезен!

Что тебе поможет быть сильным



В кризисных ситуациях у любого человека есть свои личные ресурсы. То, чем он владеет. То, что принадлежит ему по праву. Ресурсы могут быть разные, материальные и не очень. К основным ресурсам, помогающим в сложных ситуациях часто относят довольно простые вещи:

  • деньги и материальные блага
  • любовь и поддержка близких
  • здоровье
  • социальный капитал

Но, пожалуй, главным личным ресурсом любого человека является его внимание. Внимание - это первоэлемент сознания человека. То, что неделимо. 

И от того, куда будет направлено внимание человека усилием его осознанной воли - зависит то, как будут развиваться события.

Вот куда можно направить свое внимание в кризисных ситуациях, чтобы оказаться сильнее:


Пример других. 

Сравнение с другими или пример чужого героизма, смирения, силы. Этим примером вдохновишься. Возможно, ненадолго, но это придаст сил. Это избавит от стыда и чувства вины. Это дат возможность ощутить свою принадлежность к общности людей, к чему-то большому, значимому. К коллективному сознанию и опыту человечества.

Примеры других людей можно увидеть где угодно: в литературе или кинематографе, в историях, рассказанных знакомыми о себе, в комментариях и постах от незнакомых людей в интернете. Прекрасно работают автобиографические истории. Особенно если вам после этого рассказа ничего не пытаются продать.

В послевоенное время пример героев-отцов вдохновил и сформировал характеры последующих поколений  советских людей.


Осознание и признание потерь. От чего-то придется отказаться.



Источник: Что тебе поможет быть сильным
Опубликовал:
Теги: внимание Кризис первоэлементы сознания пэс ресурсы Самооценка саморегуляция телесная разумность Помочь вина Время героизм

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Ошибки, которых никогда не совершит сильная женщина
Ошибки, которых никогда не совершит сильная женщина
17
Сад огород дача и все самое интересное 09:19 20 июл 2021
Проверьте себя, сильная ли Вы личность?
Проверьте себя, сильная ли Вы личность?
18
Здесь только хорошие новости! 01:43 19 апр 2021
Теплоизоляция и отделка лоджии пробковыми плитами: описание работы и смета. Теплоизоляция и отделка лоджии пробковыми плитами: описание работы и смета.
Звезды 90-х, которые сильно изменились
Звезды 90-х, которые сильно изменились
12
Интересности 10:44 19 июл 2021
Так делали наши мамы и бабушки: сильный нагар уберем без усилий
Так делали наши мамы и бабушки: сильный нагар уберем без усилий
22
Советы по домоводству 12:59 29 мар 2021
Мужчина заметил маленькую девочку на улице и захотел ей помочь, но когда подошел ближе, побледнел
Мужчина заметил маленькую девочку на улице и захотел ей помочь, но когда подошел ближе, побледнел
8
Здесь только хорошие новости! 06:05 15 июн 2021
26 советов, которые помогут наладить ментальное здоровье
26 советов, которые помогут наладить ментальное здоровье
12
Человек познаёт мир 09:08 07 июн 2021
Сильная подборка анекдотов, которая сотворит чудеса с настроением
Сильная подборка анекдотов, которая сотворит чудеса с настроением
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:35 19 май 2021
Сильная маска для роста и против выпадения волос. Просто заварите листья лавра
Сильная маска для роста и против выпадения волос. Просто заварите листья лавра
22
Женский каприз 15:34 29 май 2021
12 ошибок воспитания, которые совершают почти все родители подростков
12 ошибок воспитания, которые совершают почти все родители подростков
5
Человек познаёт мир 08:17 Вчера
Признаки энергетически сильного человека
Признаки энергетически сильного человека
21
Жизнь прекрасна 09:15 01 июн 2017
: Самая сильная группа крови: ее обладатели живут дольше всех, они самые сильные люди
: Самая сильная группа крови: ее обладатели живут дольше всех, они самые сильные люди
49
Здесь только хорошие новости! 05:54 16 июл 2019
Почему меня так сильно бесит певица Валерия
Почему меня так сильно бесит певица Валерия
16
Женский каприз 16:35 06 дек 2019

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства