Блог психолога и эксперта по технологиям влияния. В блоге публикуются посты на темы здоровья, отношений, социальной реализации а также личностного развития. Особое внимание уделяется психологическим практикам и стратегиям. Блог будет вам полезен!

Проживание события. Пять этапов.

 

Американскому психологу Элизабет Кюблер-Росс принадлежит концепция пяти этапов принятия смерти, как составляющей психологической помощи умирающим. По наблюдениям, умирающий проходит пять этапов принятия неизбежного. Однажды я выкладывала на обсуждение в закрытом пси-сообществе тему о том, что в принципе, любой запрос на психотерапию, так или иначе связан с этими этапами принятия. Самый распространенный запрос на личную терапию иногда буквально проявляет тему проживания потери, звучит так: " Я хочу найти себя, понять для себя, разобраться, осознать, что со мной происходит". " Найти себя" подразумевает то, что когда-то человек себя потерял...Если вдуматься, то, по сути, эти пять этапов проходит любой человек, принимая те изменения в своей жизни, которые являются НОВЫМИ событиями. Я подчеркиваю - новыми, то есть до этого не существовавшими в сознании этих людей. Новые события сопровождаются потерями иллюзий. То есть, любая проблема, любое значимое событие в жизни представляет собой процесс и алгоритм пяти этапов принятия события или пяти этапов проживания потери.Вот эти этапы: 1.Отрицание. Когда человек не верит, что это событие происходит с ним: " Не может быть", " это неправда", " это не со мной"2. Агрессия. Больной злится на врачей-шарлатанов, жена ненавидит соперницу, желает смерти мужу...3. Поиск компромисса. Или "торги". Время надежды. Когда человек думает:  " Вот если бы я тогда поступил так-то, было бы все по-другому...", " Я теперь не буду грешить и бог меня простит, я не умру", " Я все прощу, начну вести себя по-другому, и он(а) ко мне вернется"4. Депрессия. Когда кажется, что ничего не имеет смысла.5. Принятие. Это этап осознания собственной ответственности за событие, принятие причинно-следственных связей и принятие неизбежной закономерности, будущего.


По мнению Кюблер-Росс, не более 2% людей проживают этап принятия.Возможно, если событие не настолько масштабно, как смерть, этот процент выше. Хотя, если принять во внимание тот факт, что люди формируют себе жизненные сценарии, поведенческие паттерны, все-таки не так уж много людей , которые принимают событие и берут на себя ответственность за свою последующую жизнь.В пси-практике, как самостоятельной, так и с поддержкой психолога, можно использовать алгоритм пяти этапов принятия для работы с любой проблемой, задачей или событием.

Дальше »

Источник: Проживание события. Пять этапов.
Опубликовал:
Теги: проживание потери пси-практикум психотравма агрессия Алгоритм Бог внимание

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
15 снимков, на которых запечатлены интереснейшие и даже загадочные события из прошлого
15 снимков, на которых запечатлены интереснейшие и даже загадочные события из прошлого
9
Женский каприз 09:55 01 дек 2021
Как меняется любовь: четыре этапа развития чувства
Как меняется любовь: четыре этапа развития чувства
15
Человек познаёт мир 18:16 03 авг 2021
Мой первый стеллаж из дерева своими руками Мой первый стеллаж из дерева своими руками
Макияж, который делает моложе: принцип пяти параллельный линий
Макияж, который делает моложе: принцип пяти параллельный линий
8
Женский каприз 15:00 24 окт 2021
Таролог назвала пять привлекающих мужчин женских имен
Таролог назвала пять привлекающих мужчин женских имен
31
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:33 28 окт 2021
Жить или не жить в совместном проживании…
Жить или не жить в совместном проживании…
13
Интересный мир 07:11 14 май 2017
Только вернулись из Сочи. Рассказываю, сколько денег потратили за три дня на отдых: проезд, проживание, питание
Только вернулись из Сочи. Рассказываю, сколько денег потратили за три дня на отдых: проезд, проживание, питание
52
Здесь только хорошие новости! 08:13 19 май 2021
5 этапов превращения женщины в суку
5 этапов превращения женщины в суку
18
Живи правильно 08:59 21 июл 2016
5 трагических последствий проживания мужчины с мамой
5 трагических последствий проживания мужчины с мамой
98
Живи правильно 08:01 11 сен 2019
10 Фильмов, основанных на реальных событиях
10 Фильмов, основанных на реальных событиях
0
Сад огород дача и все самое интересное 12:01 05 ноя 2021
Ученый Федерика Амати: пять советов, как продлить жизнь на 10 лет
Ученый Федерика Амати: пять советов, как продлить жизнь на 10 лет
39
Человек познаёт мир 11:32 06 июл 2021
8 стоящих фильмов, сюжеты которых основаны на реальных событиях
8 стоящих фильмов, сюжеты которых основаны на реальных событиях
0
Человек познаёт мир 15:20 18 дек 2017
Украине посоветовали страну, с которой нужно брать пример
Украине посоветовали страну, с которой нужно брать пример
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 01:40 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства