Блог психолога и эксперта по технологиям влияния. В блоге публикуются посты на темы здоровья, отношений, социальной реализации а также личностного развития. Особое внимание уделяется психологическим практикам и стратегиям. Блог будет вам полезен!

Проживание события. Пять этапов.

 

Американскому психологу Элизабет Кюблер-Росс принадлежит концепция пяти этапов принятия смерти, как составляющей психологической помощи умирающим. По наблюдениям, умирающий проходит пять этапов принятия неизбежного. Однажды я выкладывала на обсуждение в закрытом пси-сообществе тему о том, что в принципе, любой запрос на психотерапию, так или иначе связан с этими этапами принятия. Самый распространенный запрос на личную терапию иногда буквально проявляет тему проживания потери, звучит так: " Я хочу найти себя, понять для себя, разобраться, осознать, что со мной происходит". " Найти себя" подразумевает то, что когда-то человек себя потерял...Если вдуматься, то, по сути, эти пять этапов проходит любой человек, принимая те изменения в своей жизни, которые являются НОВЫМИ событиями. Я подчеркиваю - новыми, то есть до этого не существовавшими в сознании этих людей. Новые события сопровождаются потерями иллюзий. То есть, любая проблема, любое значимое событие в жизни представляет собой процесс и алгоритм пяти этапов принятия события или пяти этапов проживания потери.Вот эти этапы: 1.Отрицание. Когда человек не верит, что это событие происходит с ним: " Не может быть", " это неправда", " это не со мной"2. Агрессия. Больной злится на врачей-шарлатанов, жена ненавидит соперницу, желает смерти мужу...3. Поиск компромисса. Или "торги". Время надежды. Когда человек думает:  " Вот если бы я тогда поступил так-то, было бы все по-другому...", " Я теперь не буду грешить и бог меня простит, я не умру", " Я все прощу, начну вести себя по-другому, и он(а) ко мне вернется"4. Депрессия. Когда кажется, что ничего не имеет смысла.5. Принятие. Это этап осознания собственной ответственности за событие, принятие причинно-следственных связей и принятие неизбежной закономерности, будущего.


По мнению Кюблер-Росс, не более 2% людей проживают этап принятия.Возможно, если событие не настолько масштабно, как смерть, этот процент выше. Хотя, если принять во внимание тот факт, что люди формируют себе жизненные сценарии, поведенческие паттерны, все-таки не так уж много людей , которые принимают событие и берут на себя ответственность за свою последующую жизнь.В пси-практике, как самостоятельной, так и с поддержкой психолога, можно использовать алгоритм пяти этапов принятия для работы с любой проблемой, задачей или событием.

Дальше »

Источник: Проживание события. Пять этапов.
Опубликовал:
Теги: проживание потери пси-практикум психотравма агрессия Алгоритм Бог внимание

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
5 этапов превращения женщины в суку
5 этапов превращения женщины в суку
18
Живи правильно 08:59 21 июл 2016
Жить или не жить в совместном проживании…
Жить или не жить в совместном проживании…
13
Интересный мир 07:11 14 май 2017
Перлит - что это такое и для чего он нужен? Перлит - что это такое и для чего он нужен?
5 трагических последствий проживания мужчины с мамой
5 трагических последствий проживания мужчины с мамой
98
Живи правильно 08:01 11 сен 2019
Как можно защититься от чужого негатива: пять простых способов
Как можно защититься от чужого негатива: пять простых способов
22
Здесь только хорошие новости! 06:27 02 янв 2021
Пять восьмидесятилетних актрис, которые выглядят сногсшибательно
Пять восьмидесятилетних актрис, которые выглядят сногсшибательно
19
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:49 29 дек 2020
Замужем в Италии. Пять реальных историй о любви
Замужем в Италии. Пять реальных историй о любви
11
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:01 06 янв 2021
Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто !!!
Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто !!!
13
Женский сайт 21:44 16 авг 2017
Смешиваем яйцо с кефиром: сытный завтрак в пять минут
Смешиваем яйцо с кефиром: сытный завтрак в пять минут
1
Здесь только хорошие новости! 10:01 14 июн 2020
У любви есть пять стадий. Но многие останавливаются на третьей
У любви есть пять стадий. Но многие останавливаются на третьей
10
Жизнь прекрасна 11:15 05 фев 2017
Жизнь в браке состоит из семи этапов
Жизнь в браке состоит из семи этапов
58
Общество и я 22:00 06 авг 2017
Когда сходить за продуктами — целое событие: экскурсия по американскому супермаркету
Когда сходить за продуктами — целое событие: экскурсия по американскому супермаркету
18
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 01:50 01 ноя 2020
Жизнь в Советском Союзе
Жизнь в Советском Союзе
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:46 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства