Блог психолога и эксперта по технологиям влияния. В блоге публикуются посты на темы здоровья, отношений, социальной реализации а также личностного развития. Особое внимание уделяется психологическим практикам и стратегиям. Блог будет вам полезен!
<p dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><p style="color: #222222; font-size: 12px; text-align: just

Проживание события. Пять этапов.



 

Американскому психологу Элизабет Кюблер-Росс принадлежит концепция пяти этапов принятия смерти, как составляющей психологической помощи умирающим. По наблюдениям, умирающий проходит пять этапов принятия неизбежного. Однажды я выкладывала на обсуждение в закрытом пси-сообществе тему о том, что в принципе, любой запрос на психотерапию, так или иначе связан с этими этапами принятия. Самый распространенный запрос на личную терапию иногда буквально проявляет тему проживания потери, звучит так: " Я хочу найти себя, понять для себя, разобраться, осознать, что со мной происходит". " Найти себя" подразумевает то, что когда-то человек себя потерял...Если вдуматься, то, по сути, эти пять этапов проходит любой человек, принимая те изменения в своей жизни, которые являются НОВЫМИ событиями. Я подчеркиваю - новыми, то есть до этого не существовавшими в сознании этих людей. Новые события сопровождаются потерями иллюзий. То есть, любая проблема, любое значимое событие в жизни представляет собой процесс и алгоритм пяти этапов принятия события или пяти этапов проживания потери.Вот эти этапы: 1.Отрицание. Когда человек не верит, что это событие происходит с ним: " Не может быть", " это неправда", " это не со мной"2. Агрессия. Больной злится на врачей-шарлатанов, жена ненавидит соперницу, желает смерти мужу...3. Поиск компромисса. Или "торги". Время надежды. Когда человек думает:  " Вот если бы я тогда поступил так-то, было бы все по-другому...", " Я теперь не буду грешить и бог меня простит, я не умру", " Я все прощу, начну вести себя по-другому, и он(а) ко мне вернется"4. Депрессия. Когда кажется, что ничего не имеет смысла.5. Принятие. Это этап осознания собственной ответственности за событие, принятие причинно-следственных связей и принятие неизбежной закономерности, будущего.


По мнению Кюблер-Росс, не более 2% людей проживают этап принятия.Возможно, если событие не настолько масштабно, как смерть, этот процент выше. Хотя, если принять во внимание тот факт, что люди формируют себе жизненные сценарии, поведенческие паттерны, все-таки не так уж много людей , которые принимают событие и берут на себя ответственность за свою последующую жизнь.В пси-практике, как самостоятельной, так и с поддержкой психолога, можно использовать алгоритм пяти этапов принятия для работы с любой проблемой, задачей или событием.

Дальше »

Источник: Проживание события. Пять этапов.
Опубликовал:
Теги: проживание потери пси-практикум психотравма агрессия Алгоритм Бог внимание

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Жить или не жить в совместном проживании…
Жить или не жить в совместном проживании…
12
Мир Путешествий 07:11 14 май 2017
5 этапов превращения женщины в суку
5 этапов превращения женщины в суку
11
Живи правильно 08:59 21 июл 2016
Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто !!!
Пирожки за пять минут. Ну очень легкое тесто !!!
3
Женский сайт 21:44 16 авг 2017
У любви есть пять стадий. Но многие останавливаются на третьей
У любви есть пять стадий. Но многие останавливаются на третьей
10
Жизнь прекрасна 11:15 05 фев 2017
Как отличить закомлексованного человека за пять секунд
Как отличить закомлексованного человека за пять секунд
12
Живи правильно 16:59 07 июл 2016
Пять ошибок одиноких женщин
Пять ошибок одиноких женщин
24
Новости и Факты (НиФ) 07:39 06 май 2018
Будни японской женщины: пять сантиметров раз в пять месяцев
Будни японской женщины: пять сантиметров раз в пять месяцев
5
Мир Путешествий 21:15 22 май 2016
Где можно получать деньги за проживание
Где можно получать деньги за проживание
5
Жизнь прекрасна 15:45 07 июн 2017
Пять недорогих российских курортов
Пять недорогих российских курортов
0
Интересности 19:00 15 июл 2016
Жизнь в браке состоит из семи этапов
Жизнь в браке состоит из семи этапов
58
Общество и я 22:00 06 авг 2017
Пять законов глупости
Пять законов глупости
18
Новости и Факты (НиФ) 16:12 23 июл 2018
SOS! У котёнка беда, без помощи он скоро погибнет
SOS! У котёнка беда, без помощи он скоро погибнет
0
Поговорим? 00:16 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства